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健康美丽
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健康美丽从“肠”计议 清肠食物帮你扫光体内垃圾(3)
2011/11/11
3糙米:肠疏通“管道工” 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E,能有效提高人体免疫力,促进血液 ...
健康美丽从“肠”计议 清肠食物帮你扫光体内垃圾(4)
2011/11/11
4、芹菜:1、是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质 ...
健康美丽从“肠”计议 清肠食物帮你扫光体内垃圾(5)
2011/11/11
5、红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在 ...
健康美丽从“肠”计议 清肠食物帮你扫光体内垃圾(6)
2011/11/11
6、红小豆红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(2)
2011/11/23
西兰花 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(3)
2011/11/23
大豆 含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 大豆 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(4)
2011/11/23
猕猴桃 富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(5)
2011/11/23
牛奶 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(6)
2011/11/23
三文鱼 三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮 ...
女性养生注意!胡萝卜等8种食物助你更健康美丽(7)
2011/11/23
海带 是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固 ...
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