细节决定活百岁“生命在于运动”,这是尽人皆知的名言。还有人说“生命在于静止”,“生命在于营养”,“生 ...
三、环境平衡一切健康长寿的生命体,必须与环境保持平衡。要保护好适宜人类生活的大环境,创造并管好自己的 ...
6、怎样烹出营养?(1)温度。并非温度越高营养丧失越多。现已已证实,烹饪时温度66度,菠菜中维生素C ...
6、怎样烹出营养?(1)温度。并非温度越高营养丧失越多。现已已证实,烹饪时温度66度,菠菜中维生素C ...
5、重视口腔口腔内好坏细菌都有,也存在微生态平衡,牙病虽小隐患大。研究证明,动脉粥样硬化血管内壁硬化 ...
1、吃什么油最好?脂肪是人体必需的营养,但不宜多,要保持营养平衡肥肉饱和脂肪酸高,胆固高应尽量少吃。 ...
2、重视居室环境达标居室日照每天至少2小时以上,采光窗地面积之比大于1:15,室内净高不低于2.8米 ...
2、重视居室环境达标居室日照每天至少2小时以上,采光窗地面积之比大于1:15,室内净高不低于2.8米 ...
活过百岁是不少人不敢奢求的梦想。不过,美国一项研究结果显示,活过百岁要比想象中简单得多。 研究说, ...
1、复合维生素早饭后吃。 研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早 ...