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健康吃法
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养生:8种食物的健康吃法 留住维生素(6)
2010/10/25
6.多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖, ...
冬天火锅驱寒又不胖的健康吃法(2)
2010/11/29
2、蔬菜类 蔬菜,建议各位MM在吃火锅的时候多次点青菜,毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功 ...
冬天火锅驱寒又不胖的健康吃法(3)
2010/11/29
3、调料类 至于调味料,其实各式调料,花生酱、沙茶酱、麻油等等,这些调料都有着超高热量。而且每 ...
冬天火锅驱寒又不胖的健康吃法(4)
2010/11/29
制作食用过程1: 1、用刀将嫩豆腐剖成3厘米见方的块,放入搪瓷盆内,加少量清水,放进冰箱(-1 ...
冬天火锅驱寒又不胖的健康吃法(5)
2010/11/29
制作食用过程2: 4、烧热锅,放开水和冻豆腐,烧滚后,倒入漏勺,沥去水分;热原锅,去水下入猪油 ...
留住维生素 8种食物的健康吃法(2)
2011/2/23
2、豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至 ...
留住维生素 8种食物的健康吃法(5)
2011/2/23
5、卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃 ...
留住维生素 8种食物的健康吃法(6)
2011/2/23
6、多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖, ...
养生常识:12种常见食物的不健康吃法(3)
2011/4/3
茶叶煮鸡蛋危害:刺激胃,不利于消化吸收理由:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元 ...
养生常识:12种常见食物的不健康吃法(4)
2011/4/3
土豆烧牛肉危害:胃肠功能紊乱理由:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中 ...
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