减少油的摄入。 汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖,更含有相当不少的固态油脂。传统上用猪油来做汤圆 ...
吃水果一定好吗?不一定 人有不同的体质,水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热,水果也一 ...
“三高”人群吃马齿苋可保护血管中华中医药学会微量元素分会副理事长、中国人民解放军总医院营养科副主任赵 ...
奶茶小心畅饮冬天气温低,人体感觉寒冷,上班时常常会想要喝热饮。在这个时候,咖啡、奶茶便成了宠儿,用热 ...
正月十五吃元宵是传统习俗。元宵象征团圆美满之意,它以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥 ...
不吃早餐容易发胖 第一个要戳破的是“不吃早餐有助减肥”的迷思。 不相信?带你去看看日本人如何 ...
适合胃弱的热灰法 热灰法就是把生蒜埋在炉子或暖炉的热灰中,用炉灰焖烧大蒜。食用时,取出大蒜掸去 ...
加入牛奶的乳粉法 乳粉法和蛋黄粉法的原理基本相同,利用牛奶的蛋白质和蒜素结合,使大蒜的药性温和 ...
干燥法 把大蒜晒干后碾成粉末,是大蒜的加工方法之一。此时,大蒜粉末可以保持鲜蒜三分之一到二分之 ...
豆浆冲鸡蛋危害:营养无法吸收理由:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养 ...