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  包粽子用什么米  包粽子的用米部份可以用五谷杂粮来取代,如薏仁、燕麦、红豆等皆可考虑。但糖尿病友 ...
上班族:外卖存健康隐患 专家支招健康吃法(3)
  选择外卖的种类  上班族在选择快餐的种类上,建议要选择健康的烹饪方法烹饪出来的美食,避免煎炸食物 ...
很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过,下面所提供的这些食用技巧让巧 ...
打破错误饮食观 揭秘8种果蔬健康吃法(3)
土豆带皮热水煮  3、土豆带皮热水煮  用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连 ...
养生:8种食物的健康吃法 留住维生素(3)
3.土豆带皮热水煮用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所 ...
留住维生素 8种食物的健康吃法(3)
  3、土豆带皮热水煮用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下 ...
健康:宝宝对几种水果的健康吃法(2)
  top2荔枝  荔枝果肉除含丰富的果糖,还含有蛋白质、脂肪、维生素c、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔 ...
健康:宝宝对几种水果的健康吃法(3)
  top3杏  从营养学角度来说,杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的,并含有较多的抗癌物 ...
健康:宝宝对几种水果的健康吃法(4)
  top4芒果  芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高,富含蛋白质、 ...
上班族:外卖存健康隐患 专家支招健康吃法
有些中式的盒饭经营者缺乏食品卫生认知和营养常识,炒菜习惯重油重盐重味精,多用煎炒油炸。因此中式盒饭通 ...
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