健康吃法_新闻_食品行业搜索

　　2.豆类可吃速冻的　　豆类采摘去皮后如两个小时内就进行速冻，可有效锁定营养物质。相比之下，新鲜豆 ...

　　5.卷心菜烹调要加盐　　煮这类叶类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则会营养丢失，口感全无，生 ...

　　6.多吃水果少喝果汁　　水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁不仅 ...

　　粽子的7种健康吃法　　一、糖尿病人忌食粽子　　很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。专家指出，肉粽虽然蛋白 ...

　　少油脂　　不少快餐店的食物有着厚厚的一层肥油，且油面看起来有些浑浊。这样的快餐坚决不选，因为高油 ...

豆浆米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中蒸米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的 ...

　　中式快餐不卫生不健康　　中式快餐省钱，5～10元就可解决问题，且节约时间。但中式快餐卫生状况堪忧 ...

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。蛋黄鲜 ...

　　包粽子前粽叶的处理方法　　方法一　　1、在洗粽叶时用快干净的布从粽叶头往叶尖尾方向顺着擦洗下去， ...

粽子怎么煮一般我们买回来粽子自己煮，大多人说20分钟就好了，其实那是针对买熟的粽子而言的，生粽子煮的 ...

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