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永葆青春 一生需注意的18个健康关键点（3） 2011/3/17
永葆青春 一生需注意的18个健康关键点（3）
　　三十岁　　六、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识（2） 2011/10/13
女人挽留青春 要知道8个健康知识（2）
　　2、向右侧卧最健康　　大多数人的心脏在左侧，所以右侧卧能避免压迫心脏，让心脏得以放松，而且食道也 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识（2） 2011/11/2
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保住青春从健康饮食做起 推荐16种顶级抗衰老食物（6） 2012/12/15
保住青春从健康饮食做起 推荐16种顶级抗衰老食物（6）
抗衰老食品十一：矿泉水推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。抗衰老食 ...
甜美葡萄使你青春亮丽 2008/10/17
甜美葡萄使你青春亮丽
　　葡萄有了比维他命C强数十倍的葡萄子OPC，当然能够更加保护皮肤免于老化的伤害，因此称之为“口服的 ...
经期女人养生要把握11大要点 青春健康到永远 2011/7/9
经期女人养生要把握11大要点 青春健康到永远
　　女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识（3） 2011/10/13
女人挽留青春 要知道8个健康知识（3）
　　3、每周熬夜不超过2次　　年岁大了，熬夜之后会越来越难以恢复体力和精力，所以即使工作再忙、应酬再 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识（3） 2011/11/2
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　　3、每周熬夜不超过2次　　年岁大了，熬夜之后会越来越难以恢复体力和精力，所以即使工作再忙、应酬再 ...
30岁女性养生保健 小妙招守健康保青春（3） 2011/12/15
30岁女性养生保健 小妙招守健康保青春（3）
　　如何让自己更健康...　　1.多喝水...　　从30岁开始就会渐渐不易感到口渴，但你仍然必须每天 ...
30岁女性养生保健 小妙招守健康保青春（4） 2011/12/15
30岁女性养生保健 小妙招守健康保青春（4）
　　2.多做有氧运动...　　如果想维持年轻时心血管的健康状况，请确实做到每周3次，每次至少30分钟 ...
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