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倒春寒
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吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒(5)
2011/3/3
奶制品: 奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这 ...
吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒(6)
2011/3/3
脂质鱼: 鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病, ...
吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒(7)
2011/3/3
全谷类食物: 早晨,奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥,可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆 ...
吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒(8)
2011/3/3
西红柿: 夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时 ...
吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒(9)
2011/3/3
坚果: 我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的 ...
倒春寒!八种养生好食物吃掉感冒病毒
2011/3/18
大蒜 大蒜有抗病毒及消炎的作用,在临床上也常用于传染病和消化道疾病的治疗。经常食用大蒜能预防感冒 ...
倒春寒!八种养生好食物吃掉感冒病毒(2)
2011/3/18
生姜 生姜具有发散风寒之功效,如果是风寒感冒,吃生姜有利于症状的减轻。 ...
倒春寒!八种养生好食物吃掉感冒病毒(3)
2011/3/18
干辣椒 干辣椒既可做祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒。 ...
倒春寒!八种养生好食物吃掉感冒病毒(4)
2011/3/18
柠檬 柠檬被人称为世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量 ...
倒春寒!八种养生好食物吃掉感冒病毒(5)
2011/3/18
柑橘 柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸(氨基酸食品)、碳水化合物、脂肪、多种维生素(维生素食品)、钙(钙 ...
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