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瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长
2011/8/29
是时候把你的漂亮mini裙,性感衣拿出来了,看完这篇文章,你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。1 ...
瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(2)
2011/8/29
2.想强健跟腱肌肉,你需要……如果你想尝试强健你的跟腱肌肉,就双腿并拢,面对一个与腰部同高的物体站立 ...
瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(3)
2011/8/29
3.想让大腿更紧致,你需要……如果你的大腿肌肉松弛,那么对此非常有效的就是腿部拉伸锻炼。在这项练习中 ...
瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(4)
2011/8/29
4.一定不能忘记的下蹲当然,你不能忘记做下蹲。这个实在太简单了,几乎所有人都会做。不过,要确保你不要 ...
瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(5)
2011/8/29
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瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(6)
2011/8/29
6.爬山你生活的城市有小山吗?那么去小山上悠闲的走一走吧。如果你小山离你住的地方有点远,那就尝试至少 ...
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