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减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(7)
2011/11/24
7、芹菜 芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又 ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(6)
2011/11/24
6、奇异果 奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀, ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(5)
2011/11/24
5、葡萄柚 独特的果酸成分,能使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚 ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(4)
2011/11/24
4、西瓜 清凉的西瓜,拥有利尿元素、酸柠檬黄素,能使让人变胖的盐分随尿排出,对结实肌肉和对付松 ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(3)
2011/11/24
3、木瓜 吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮 ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿(2)
2011/11/24
2、苹果 它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量, ...
减肥美腿:这些食物助你拥有修长美腿
2011/11/24
模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物, ...
冬日减肥作战 8招瘦出穿靴美腿
2011/11/23
冬日瘦腿战已经打响,为冬日可以穿上美靴美裤做准备吧,加油,姐妹们! 1.做高抬腿运动 每天起床 ...
美腿:5个奇招迅速甩掉大腿小腿赘肉
2011/11/16
女人对美的追求永远没有止境,拥有一双修长的美腿更是每个女人的梦想!有些女孩苦恼有蝴蝶袖;有些女孩则苦 ...
女人三十!养生保健须提防这“三大危机”(4)
2011/10/24
应对方法 1.每天起床后不要忘记全身的伸展动作。它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。 ...
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