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科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（4）
2012/6/4
4、能量不足时应该吃：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（5）
2012/6/4
5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（6）
2012/6/4
6、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（7）
2012/6/4
7、需保持清醒时应该吃：鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美国圣路易 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（8）
2012/6/4
8、醉酒后应该喝：橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（9）
2012/6/4
9、不太舒服时应该吃：人参茶（冷热皆可）。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（10）
2012/6/4
10、需提高性趣时应该吃：黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱 ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（11）
2012/6/4
11、想要个孩子的时候应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃： ...
科学养生：“饮食修复”12种美味食物改善你的身体（12）
2012/6/4
12、想保持年轻时应该吃：葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰 ...
12类超级食物迅速修复“透支”身体（2）
2012/6/4
9．不太舒服时应该吃：人参茶（冷热皆可）。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低 ...
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