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养生男女：12种饮食修复法改善身体状况（6）
2012/3/7
11、需保持清醒时应该吃： 鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（2）
2012/4/28
2、需提高性趣时应该吃：黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（3）
2012/4/28
3、想要个孩子的时候应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃：薯 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（4）
2012/4/28
4、想保持年轻时应该吃：葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰。不该 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（5）
2012/4/28
5、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（6）
2012/4/28
6、感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（7）
2012/4/28
7、肥胖时应该吃：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食也 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（8）
2012/4/28
8、能量不足时应该吃：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（9）
2012/4/28
9、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和 ...
养生：“饮食修复”非常关键 12种超级食物助你远离疾病（10）
2012/4/28
10、不太舒服时应该吃：人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降 ...
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