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养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（6）
2011/9/26
6、感觉悲伤时应该吃： 菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（7）
2011/9/26
7、肥胖时应该吃： 烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（8）
2011/9/26
8、能量不足时应该吃： 什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（9）
2011/9/26
9、需提高脑力时应该吃： 蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（10）
2011/9/26
10、不太舒服时应该吃： 人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（11）
2011/9/26
11、需保持清醒时应该吃： 鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美 ...
养生保健：12种食物迅速修复糟糕身体（12）
2011/9/26
12、醉酒后应该喝： 橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后 ...
人体修复食谱：葡萄抹平皱纹 鸡蛋保护指甲（2）
2011/10/21
消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为 ...
人体修复食谱：葡萄抹平皱纹 鸡蛋保护指甲（3）
2011/10/21
去除青春痘：核桃和鱼肉。密歇根州立大学研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的食物能显著减少皮肤感染，其 ...
人体修复食谱：葡萄抹平皱纹 鸡蛋保护指甲（4）
2011/10/21
减少指甲劈裂：鸡蛋。不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂，最快捷 ...
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