12、洗澡后尽快擦润肤霜 护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。入秋以后,应选择低刺 ...
处暑后吃什么处暑后,我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲 ...
润燥:食补首选莲藕处暑后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如莲藕、 ...
处暑后清补,推荐9款滋阴润燥汤水 1、菜干鸭肾蜜枣汤 用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干 ...
5、木瓜胡萝卜玉米汤 用料:青木瓜半斤,胡萝卜一根,甜玉米一根,带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分 ...
从饮食方面,这阶段该如何注意调养,向受众推荐几款养生菜肴?饮食养生保健法的原则是多食温热,荤素兼吃。 ...
小寒节气6种传统美食1、菜饭小寒节气,老南京讲究吃菜饭,其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜 ...
小寒节气五形人进补法 土形人:川断杜仲补益气血 饮食调养:多吃具有补益肝肾、补心助肺、温养阳 ...
小寒养生须知5个饮食御寒秘方焦点:腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的 ...
小寒节气防五病 防胃病隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛 ...