保证睡眠_新闻_食品行业搜索

冬季抵抗力下降，往往会想到吃一些补品，以提高免疫力，然而，冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因 ...

一项新的研究显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和 ...

　　您的宝宝夜晚会哭闹不停么?爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡?如果出现了类似的现象，爸爸妈妈们可要正 ...

　　宝宝一天里有6－20个小时处于睡眠状态，宝宝的睡眠质量很重要。另外，宝宝难哄睡也是不少新手妈妈常 ...

根据2016年北京市疾控中心对近4万名大、中、小学生的健康危险行为调查结果显示，25.7%的学生不能 ...

很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。你 ...

　　长期睡眠不足会欠“睡债”　　睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 ...

7、坚持锻炼，避免压力缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理 ...

　　秋困　　俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连 ...

夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减 ...

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