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保暖
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冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（4）
2012/12/1
热水浴足 我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（5）
2012/12/1
温泉浴 大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡， ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（6）
2012/12/1
调理脾胃 中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（7）
2012/12/1
按摩血海穴、三阴交穴 这里是帮助补血的穴位和经络。中医按摩中有八种基本手法，我们推荐用滚法，用小玻 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（8）
2012/12/1
常喝白开水 冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（9）
2012/12/1
床头常放柑桔或薄荷油 柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前 ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖
2012/12/5
1、血管：遇冷收缩易变脆。寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收 ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖（3）
2012/12/5
3、肺：早晨雾气最伤肺。冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护， ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖（4）
2012/12/5
4、胃：冬季代谢会变慢。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。天气变冷，胃本身也会 ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖（5）
2012/12/5
5、鼻子：防止病菌从鼻入。鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”和“换气孔”。冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其 ...
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