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保暖
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防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（4）
2012/11/27
4、五香茶蛋原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克， ...
防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（5）
2012/11/27
5、韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。 烹饪方法： ①将韭菜 ...
防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（6）
2012/11/27
6、萝卜丝带鱼原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克 ...
防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（7）
2012/11/27
7、豆芽炒肉丁原料：黄豆芽400克，猪肉100克，料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，白砂糖5 ...
防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（8）
2012/11/27
8、萝卜炖牛肉原料：白萝卜450克，牛肉100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4 ...
防寒保暖：冬季最好的9道补血家常菜（9）
2012/11/27
9、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块;②木耳水发后撕成小块; ...
冬季饮食：特别推荐2款“保暖早餐”（2）
2012/11/27
热玉米汁——玉米有抗动脉硬化作用，同时也有预防糖尿病作用。如果家里人最近有点上火，可用菜干排骨煲粥； ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”
2012/12/1
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（2）
2012/12/1
多吃补血食物 例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明 ...
冬季防寒保暖9妙招 拒绝做个“冷美人”（3）
2012/12/1
冬季也要每天运动半小时 冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运 ...
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