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保暖
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女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(4)
2012/11/10
5、晒后背肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(5)
2012/11/10
“冷美人”类型二:手脚冷,身上不太冷 1、中医支招:针对经络阻塞型体冷,舒畅经络防寒 如果你 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(6)
2012/11/10
2、热水浴足我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(7)
2012/11/10
3、瑜伽莲花坐正常坐姿,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地将左膝盖做 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(8)
2012/11/10
4、多吃舒畅经络的食物很多芳香食物有舒缓情绪的作用,同时可以明显的通畅经络,使得经络中的气血流通自然 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(9)
2012/11/10
5、梳头百遍古时候称为“栉发”。用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50- ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(10)
2012/11/10
“冷美人”类型三:手脚冷,面色苍白、皮肤发干 1、中医支招:让血液充足流动是这类型人御寒的根本 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(11)
2012/11/10
2、调理脾胃中医认为“脾胃为气血生化之源”,也就是说,只有脾胃强壮,才能把吃下的食物转化成我们需 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(12)
2012/11/10
3、多吃补血食物例如阿胶枣,阿胶和大枣都具有很好的补血作用,把它们加工到一起,可以使补血的作用更加明 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(13)
2012/11/10
4、滚法按摩血海穴、三阴交穴这里是帮助补血的穴位和经络。中医按摩中有八种基本手法,我们推荐用滚法,用 ...
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