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保暖
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冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(2)
2012/10/29
山药粥 书中说山药健脾益胃、助消化、益肺止咳,临床上常用治脾胃虚弱、泄泻、肺虚痰嗽久咳之症。而且还 ...
冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(3)
2012/10/29
大枣粥 大枣是女性常常用来补血美容的佳品。用大枣煮粥同样有补血美容的效果,这是冬季食补的一个好方。 ...
冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(4)
2012/10/29
杏仁粥 杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。 梨粥 有润肺清心、祛痰降火之功。 梅花粥 梅花性平,能 ...
冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(5)
2012/10/29
韭菜粥 韭菜在药典上称“起阳草”,营养丰富,强肾补中。取韭菜、大米各适量,先将大米熬成粥,再将切细 ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤
2012/10/30
NO.1菌菇蔬菜汤材料:蔬菜高汤600㏄,大白菜40公克,高丽菜20公克,金针菇30公克,红萝卜30 ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤(2)
2012/10/30
NO.2真菌汤材料:猴头菇,茶树菇,黑木耳丝,雪耳,云苓,黄豆,黑灵芝片,蜜枣,排骨约500克做法: ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤(3)
2012/10/30
NO.3肉丸菌菇汤材料:草菇,香菇,蘑菇,鱼丸,葱丝,贡丸,鸡肉丸,胡萝卜,盐,鸡精,鲜辣粉,麻油做 ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤(4)
2012/10/30
NO.4鲜菌骨汤材料:猴头菇,香菇各50g,白灵菇50g,干木耳10g,猪棒骨400g,鸡骨架200 ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤(5)
2012/10/30
NO.5什锦菌菇鸡汤材料:鸡腿3个,鸡脯肉1块200g左右,菌菇(2种)半斤,干丝1小包,墨鱼饺,虾 ...
养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤(6)
2012/10/30
NO.6牛汤炖山菌材料:熟牛肉100g,野山菌200g,粉丝、高汤、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、香菜末 ...
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