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保暖
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保暖养生:这十种蔬菜最适合冬天吃(8)
2010/12/20
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素, ...
保暖养生:这十种蔬菜最适合冬天吃(9)
2010/12/20
芋头 芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳 ...
保暖养生:这十种蔬菜最适合冬天吃(10)
2010/12/20
胡萝卜 中医认为,胡萝卜维生素多,味甘平,食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能 ...
注重食补保暖!小心防范5大冬季“女人病”(5)
2010/12/22
5、肠胃炎 冬季如果穿得少,尤其是腹部着凉,容易冻出肠胃炎。这部分女性饮食要注意: (1)食 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(2)
2010/12/25
误区2:蒙头睡觉比较暖和。 有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(3)
2010/12/25
误区3:用热水洗脸更温暖一些。 女性一般比较怕冷,习惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你一定 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(4)
2010/12/25
误区4:多饮酒可以御寒。 数九严寒,即使平时不善饮酒的女性,也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(5)
2010/12/25
误区5:进门马上烤暖气或烤火取暖。 从寒冷的室外回来,手脚冻得冰凉,很多人习惯马上把手脚放到暖 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(6)
2010/12/25
误区6:皮肤干燥瘙痒不得不抓挠。 冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失,缺水的肌肤也就 ...
保暖养生!这十种蔬菜最适合冬天吃
2010/12/30
在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡 ...
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