NO.3橙子健康减肥汤 原料:橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末5 ...
13.用蔬菜取代淀粉类食品 少吃些由精致米面做的碳水化合物，坚持一年，你就会发觉自己衣橱里的衣 ...
1.尽量喝白开水或不含卡路里的饮料 当你又渴又饿的时候，如果面前摆着一杯冰水和一盘食物，恐怕你 ...
5.尽情享用你喜欢的食物 减肥的痛苦之一就是要不时抵挡住自己最喜欢的食物的诱惑，意志力如果不够 ...
没有听说过萝西˙杭亭顿˙惠特莉的名字?不要紧，您一定对《变形金刚3》中的那个女主角记忆犹新，那种火辣 ...
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难 ...
另外，相对而言，午餐时喝汤吸收的热量最少，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太 ...
9.在食物中多加调味料 在食物中加入调味品或者辣椒，食物丰厚的味道会让你感觉到很过瘾。“滋味浓 ...
大多数果品中都含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着“润滑剂”的作用，其重 ...
3。简单清淡饮食最健康 应该从食物上适当控制。控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控 ...
