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苹果型身材和梨形身材是我们比较常见的身材。梨形身材主要是下半身肥胖，而苹果型身材则主要是腹部肥胖。一 ...

连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套 ...

　　4、爱用筷子、小碗盘　　用大碗盘吃饭，吃进去的食物分量自然会增加，相对的，使用小碗盘，自然就可以 ...

　　你曾经在路上盯着别人的好身材，很羡慕她有平坦的腹部和紧翘臀部吗？她极有可能是练过普拉提的。不少M ...

　减肥的方法很多，但是运动减肥，是不少人关注的减肥方法，怎么样才能在“忙里偷闲”中减肥呢，下面就介绍 ...

黄圣依：曾经的星女郎，现在的事业依然风生水起。她非常爱运动，保持身材的好方法就是运动。她会坚持安排合 ...

　每天要进食有绿叶的蔬菜，摄取足够的维生素a、c和无机盐类，有助于皮肤细胞增生,维持皮肤正常的酸碱度 ...

不论国内还是国外，苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命，为了保持娇好的身材，她们竭尽所能，并收到了 ...

　　4盘蔬菜每人每天蔬菜的摄入量应保持在400～500克，把它分成4份来吃。早餐1份，午餐2份，晚餐 ...

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