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　　秘密武器一　瘦人喜欢吃体积大密度小的食物　　宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物 ...

　　5。蔬菜天天有　　最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素，维生素微量元素和水分。另外它们 ...

　　一、早饭不妨丰盛　　我的早餐非常丰盛，计有鸡蛋一个，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红 ...

　宇多田光　　去年夏天，歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消 ...

　　黑木瞳　　资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了，她说自己是用意志力来控制饮食的，她每天都会在镜子前 ...

　　减肥秘诀二：　　吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电 ...

　　减肥秘诀三：　　晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。 ...

　　同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。 ...

想要拥有像明星般的Ｓ曲线身材吗？现在就要好好坚守这些饮食法则，加上推荐的Ｓ曲线的食谱，这样拥有好身材 ...

　羡慕银幕上明星们S般的窈窕身材吗？只要你好好遵守这五条饮食定律和塑造S曲线的减肥食谱，你也能轻松拥 ...

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