多达50%的超重者，喜欢用食物缓解生气、压力和失望等情绪，你是其中的一员吗？无聊的时候，郁闷的时候， ...
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“学龄儿童正处于发育阶段，每天的膳食一定要保持营养均衡，一般来说，应做到八个‘一’，即每天1杯奶、1 ...
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《美国妇产科学杂志》日前报道，孕妇在怀孕期应增重11公斤到16公斤。但近来一项调查研究表明，大约半数 ...
孕妈咪，你知道孕期体重应该怎么长吗？ 怀孕早期：怀孕前不胖不瘦、营养适中的女性，孕早期体重不必 ...
“简单地说，肥胖就是因为吃得多、动得少。”近日在广州举行的“中国健康知识传播激励计划（健康体重·２０ ...
如果我的体重偏重怎么办？ 孕前体重指数偏高的孕妇应限制自己孕期体重的增加。孕期体重增加过多，会增加 ...
普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控 ...
现在知道水果至少有下列作用： 第一，水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕 ...
