女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得 ...
6、体重曲线图： 每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。 7、可突显曲线的孕妇装： 孕 ...
12、请老公严格把关： 请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。 13、肚子饿 ...
“懂得爱自己的人，才会懂得爱别人！”非常喜欢这句话，也非常的认可。 自从成功的减掉20斤赘肉后， ...
传统认为，细嚼慢咽只是一种教养，尤其是对于女性。其实，从健康饮食的角度出发，无论男女，吃饭都应该细嚼 ...
营养餐是倡导营养均衡意识 ●肖燕平，北京市教委学生营养餐工作办公室副主任 四年级以下的学生还 ...
5月20日是“中国学生营养日”，该营养日从1990年开始设置，今年的主题为“食品安全营养，孩子健 ...
如果你目前只想保持身材，该怎么进食？ 慢食 人会在这饱以后才意识到饱腹感，所以要慢。最关键的 ...
一个外形瘦削的模特完全无法让人联想到“胖”字，但她体内的内脏器官却可能堆积了大量脂肪。英国最近一项研 ...
健美和健康必须运动而不能单靠节食减肥虽然内部脂肪对身体健康构成威胁，但只要经常运动并且改善膳食，体内 ...
