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保护视力
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吃什么对眼睛好?13种护眼食品 有效保护视力(13)
2012/6/18
(13)珍珠 珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋 ...
吃什么对眼睛好?四大类护眼食物有效保护视力(3)
2012/6/18
第二类:维生素B族。眼睛的工作,需要许多酶类的参与,还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛 ...
如何保护视力?预防缓解近视的食疗推荐(2)
2013/12/13
五、枸杞肉丝 枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种佐料适量 ...
如何保护视力?预防缓解近视的食疗推荐(4)
2013/12/13
治疗眼睛近视食疗偏方方l酸枣仁粥组成:酸枣仁30克,粳米50克。用法:将酸枣仁捣碎,用纱布袋包扎,与 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力
2014/4/5
很多朋友都说,不知道什么是深绿色的叶菜,也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。深绿色蔬菜的好处,在国内外多项研 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(3)
2014/4/5
3对预防出生畸形有益。提供丰富的叶酸。顾名思义,叶酸是绿叶中含量丰富的维生素,绿叶蔬菜是膳食中叶 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(4)
2014/4/5
4对控制体重有益。和番茄、萝卜、冬瓜等蔬菜相比,绿叶蔬菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(5)
2014/4/5
5对预防糖尿病有益。有研究证明,一餐当中吃同样多主食的情况下,增加绿叶蔬菜的摄入可以延缓餐后血糖的 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(6)
2014/4/5
6对预防和控制高血压有益。能够为膳食提供大量的钾、钙、镁元素。绿叶蔬菜的绿色来自于叶绿素,而叶绿 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(7)
2014/4/5
7对预防冠心病有益。多摄入蔬菜有利于降低人体的炎症反应,降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明, ...
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