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保护视力
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吃什么对眼睛好?13种护眼食品 有效保护视力(2)
2012/6/18
(2)多吃含钙丰富的饮食 钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶 ...
保护视力从小做起 幼儿护眼食谱推荐
2014/6/6
近视超过六百度以上者,日后产生视网膜剥离的机率将比一般人高,因此除了预防近视发生外,避免形成高度近视 ...
吃什么对眼睛好?13种护眼食品 有效保护视力(11)
2012/6/18
(11)甘薯有效保护内脏提高视力 这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气“的作用,能提 ...
吃什么对眼睛好?四大类护眼食物有效保护视力(6)
2012/6/18
2.有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在 ...
电脑族养生必看的保护视力妙招(8)
2012/6/11
9一星期吃两次鱼。哈佛大学研究家在2003年建立了视力研究联盟,他们在眼科年度会议上评估了32470 ...
吃什么对眼睛好?四大类护眼食物有效保护视力(5)
2012/6/18
第四类:维生素C、维生素E等抗氧化营养素维生素C、维生素E等营养素和视力本身没有直接关系,但是它们可 ...
春笋保护视力还能健脾 春季不妨吃点笋
2016/4/5
春季吃竹笋会有哪些意想不到的好处呢?很多人并不了解竹笋的营养价值,对竹笋的做法也是一知半解。春笋味道 ...
杏子能生津止渴保护视力 夏季吃杏不宜过量
2016/6/17
夏季到了,黄橙橙的杏子纷纷上市了。相信不少的朋友都很喜爱吃这种美味的水果,其实除了它的味道以外,从营 ...
吃什么对眼睛好?13种护眼食品 有效保护视力(7)
2012/6/18
(7)粗粮和新鲜蔬菜 最后,还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜,少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和 ...
吃什么对眼睛好?13种护眼食品 有效保护视力(3)
2012/6/18
(3)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能,防治视力减退。 含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、 ...
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