保护人体五脏健康_新闻

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　脾胃忌生冷　　“脾胃是健康的根。”专家指出，中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃 ...

3.摄取乳酸菌为肠道加油　　专家自己保养健康内脏的方法之一，就是摄取乳酸菌，用以改善肠道内的环境，并 ...

　　7～9点　　这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑， ...

2.喝足够的水　　一般健康正常的人每天需喝4次以上，总共大约2000cc的水。肾脏要依靠足够的水分才 ...

适时养生，人人可为　　也许有人会质疑说：“养生是有钱人的玩意儿，平凡老百姓哪里有时间去养生！”而中医 ...

如何美皮肤？人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。皮 ...

易伤肝的生活习惯1、平时过度劳累，时常心情郁闷者，会减少肝脏的血流量，而不能营养肝脏细胞。2、辛辣、 ...

饮食均衡多喝水女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新 ...

都说“吃豆赛吃肉”，可对于老年人来说，要消化豆类多少有点困难。将各种豆子打成粉煮成豆糊食用，非常适合 ...

绿色食物养肝　　绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收的 ...

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