保护人体五脏健康_新闻

　　护眼：红薯　　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗 ...

　　推荐在日常饮食中，应着重以下几种食物的补充来保护视力：　　富含维生素A的食物　　维生素A是维持人 ...

　答案　　以上问题，如果你的回答大部分是A，那么你的心脏更可能处在健康状态。继续保持好习惯，生活会给 ...

《黄帝内经》中有“五谷为养”之说，其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，“五谷”已泛 ...

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群 ...

5、胡萝卜排骨汤材料：胡萝卜、排骨、陈皮。做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥 ...

　　10对提高运动能力有益。深绿色叶菜中富含硝酸盐，而硝酸盐本身无毒，它在被人体摄入之后缓慢地转变为 ...

1.豆类有益于心血管系统：　　多种蛋白质食物与心血管疾病(CVD)危险性显着下降有关。选择多种蛋白质 ...

　　8、金枪鱼　　n-3脂肪酸，尼亚新，叶酸　　午餐的时候，可以吃沙拉，新鲜水果，罐装金枪鱼。这样你 ...

　　12、蓝梅　　β-胡萝卜素，叶黄素（类胡萝卜素），花青素（一种类黄酮），鞣花酸（一种多酚），维他 ...

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