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保护人体五脏健康
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常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康(5)
2011/12/23
4、核桃如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼,也希望获得OMEGA—3脂肪酸,那也很容易,干脆吃几个核桃,你同样能 ...
生活家健康指南:五脏排毒最简单有效的方法
2009/7/30
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理 ...
养生:最能保护心脏健康的9种食物(7)
2011/2/15
7、菠菜菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。但是只要多吃蔬菜对于心脏都 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康(6)
2011/12/23
5、豆腐我们都知道,用大豆做成的豆腐,能够降低LDL(坏)胆固醇水平,从而减少心血管疾病发生的危险性 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康(11)
2011/12/23
10、香蕉香蕉中含有大量的钾镁离子,其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡,利用蛋白质修复被破坏的组织 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康(8)
2011/12/23
7、菜豆/鹰嘴豆像众多的豆类一样,菜豆是一种低脂、高纤维的蛋白质来源,它含有丰富的维生素,并且糖的含 ...
养生:最能保护心脏健康的9种食物(9)
2011/2/15
9、大豆 大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量,而且饱和脂肪酸的含量很低,依旧是人们保护心脏摄入优 ...
护心之道:轻松12招保护心脏健康(2)
2011/10/13
3、抛弃完美主义 众所周知,追求完美的A型血人群是心脏病的高发人群。内心充满敌意和愤怒是A型血 ...
养生更要养心 15种养心食物保护心脏健康(5)
2012/11/26
绿茶 营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三 ...
养心饮食:十五种食物保护心脏健康(7)
2012/11/29
绿茶 营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三 ...
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