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　　原则五：根据个人体质及病情对症食补。　　祖国医学提出，“春季养生当需食补”。但必须根据春天人体阳 ...

　　原则六：千金难买春来泄，消脂排毒正当时。　　整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少 ...

　　鲫鱼汤　　鲫鱼汤很简单，但做起来还是很考手艺的。首先，鱼皮不能破损；其次，汤色一定要奶白奶白的。 ...

　　■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、 ...

　　■不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在 ...

　　■不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的 ...

　　导语：女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理、社会、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常 ...

　　自制提性药膳　　●归参炖雌雪鸡　　原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒 ...

　　●夏草雌鸽补益汤　　原料与制法：冬虫夏草10g，雌鸡1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬 ...

　　●回春蛤蚧酒　　原料与制法：蛤蚧15g，人参15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上 ...

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