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秋季养生保健 7个方法帮你解决秋乏(4)
2011/8/17
4、少吃肥腻辛辣不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品 ...
秋季养生保健 7个方法帮你解决秋乏(5)
2011/8/17
5、勤眨眼睛 眨眼对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换位置的机会, ...
秋季养生保健 7个方法帮你解决秋乏(6)
2011/8/17
6、伸伸懒腰梳梳头 即使在不疲劳的时候,有意识地伸几个懒腰,也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(2)
2011/8/27
3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常常讲,多喝水,捂在被子里多出出汗。多运动 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(3)
2011/8/27
5、水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(4)
2011/8/27
8、肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(5)
2011/8/27
10、眼睛对于女人,尤其是爱哭的女人,眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实,流出的眼泪却是含 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(6)
2011/8/27
12、夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(7)
2011/8/27
14、黑木耳含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使 ...
养生保健:25个排毒方法,让你越美(8)
2011/8/27
16、南瓜有丰富的果胶,果胶进入人体后,可以中和多余的胆固醇粘在一起,排出体外。菠萝有解酒毒的作用, ...
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