保健方法_新闻_食品行业搜索

　　8.就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。 ...

　　9.注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。 ...

　　10.保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。 ...

　　3.不暴饮暴食　　吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾 ...

　　5.反复发作的扁桃腺炎要小心　　喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。　　 ...

　　7.控制糖尿病和高血压　　血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球 ...

　10.定期检查　　最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测 ...

　　13.防止疾病损害肾脏　　有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以 ...

2.创意减压　　大脑的创意思维可以减轻压力。所以画画，描绘，做你喜欢的事，如创意写作，缝纫或摄影。 ...

3.多呼吸新鲜空气　　我们大多数人觉得在野外时更宁静，所以利用你的周末，到农村，沿海或城市公园走走， ...

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