保健常识_新闻_食品行业搜索

　　2、三餐定时　　在该吃饭的时候坐下来吃饭，每餐的进食量差不多，胃肠容积保持稳定，消化能力良好，身 ...

　　3、按摩3个穴位　　通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症， ...

　　4、接种疫苗　　接种疫苗是一种可以提升免疫力绝对好的方法。它是最好的免疫刺激兴奋剂，可以增强身体 ...

　　5、经常进行温和的运动　　寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中 ...

　　6、每天一个洋葱　　服用添加糖的洋葱浓汁，可以增强人体抵抗力。洋葱中含有大量的天然抗生素，具有很 ...

　　7、奇异果防止便秘　　肠道疾病被视做对健康的最大威胁之一，长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就 ...

　　8、每天洗手上限8次　　科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感 ...

　　9、常喝胡萝卜奶　　胡萝卜中含有大量β-胡萝卜素，但它只在脂肪的环境下被身体吸收，牛奶可以提供脂 ...

　　11、多喝水　　体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议：每日饮 ...

　　白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多用20%的时间。虽然有些 ...

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