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保健常识:你必犯的13个养生误区(12)
  12.嘴唇干了用舌头舔  唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐等物质,舔唇时如同给嘴唇抹上一层 ...
保健常识:你必犯的13个养生误区(13)
  13.梦有碍健康  做梦是正常的生理现象,对健康并无什么影响。人人都会做梦,从来不做梦的人反而不 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(2)
二、不急于饮茶专家分析:茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(3)
三、不急于洗澡俗话说饱不剃头,饿不洗澡,有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间,其实不然,刚吃饱饭的时 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(4)
四、不急于上床俗话说:"饭后躺一躺,不长半斤长四两"。饭后立即上床容易发胖。小编支招:饭后至少要休息 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(5)
五、不急于散步饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(6)
六、不急于开车事实证明,司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的 ...
养生必知:经典保健常识 饭后谨记“八不急”(8)
八、不急于松裤带饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和 ...
女性养生:5个保健常识为女人子宫上个保险(2)
  2、不要纵欲乱性。  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁 ...
女性养生:5个保健常识为女人子宫上个保险(3)
  3、严防产后宫脱。  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴 ...
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