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黄豆黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较，仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍 ...

6、减轻压力、保护头脑年轻现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健 ...

　　二、深色水果补足多种维生素　　水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水果都有其不可替代的营养价 ...

5、抗衰老作用大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。推荐吃法：大蒜蛋黄美容 ...

改善便秘　　洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食 ...

11.黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄 ...

11、排毒清肠，预防肠胃疾病大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质 ...

美国科学家最新研究成果显示，可可粉中的天然成分能抑制癌细胞的分裂，相信有一天它可以用于治疗癌症。乔治 ...

9、旺盛精力、治疗阳痿有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是 ...

导读：现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大 ...

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