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  椰子  性质温和。  椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。  体内热盛者 ...
健康养生:吃枣对人体的十大保健功效(11)
⑤、红枣熬粥,安神助眠中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与 ...
盘点6种豆类营养神奇保健功效(2)
黄豆黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较,仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍 ...
盘点6种豆类营养神奇保健功效(3)
豌豆豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。《日用本草》中 ...
盘点6种豆类营养神奇保健功效(2)
  黄豆  黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较,仅蛋白质一项黄豆比瘦 ...
盘点6种豆类营养神奇保健功效(3)
  豌豆 豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。《日用本 ...
马蹄营养丰富 马蹄都有哪些保健功效
马蹄(mǎtí),又称荸荠。原产于印度。我国是盛产马蹄的地方,以我国南部的桂林市平乐县荔浦县马蹄质量 ...
饮食健康:揭6种豆类神奇保健功效(6)
芸豆芸豆又叫菜豆、四季豆,味甘平、性温,有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白 ...
健康养生:吃枣对人体的十大保健功效(10)
③、红枣熬汤,止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。材料:银 ...
养生须知:大白菜保健功效多 胃寒不宜食用
“菜中之王”大白菜功效多,这些人不能食用(图)。冬天是吃大白菜的季节。大白菜,有“菜中之王”的美名, ...
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