现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有 ...
近些年,一种来自美洲的小浆果火了起来,它就是蔓越莓(Cranberry)。很多商家宣称,蔓越莓是一种 ...
最补肾的是黑米 黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普 ...
赫尔辛基3月29日电经常吃点儿粗粮有益身体健康。东芬兰大学的研究人员在以往研究的基础上又发现,含麸皮 ...
核心提示:现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保 ...
最补肾的是黑米黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米 ...
饮食中的营养是非常神秘的,鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同 ...
莴笋既清脆又爽口,而且对于我们的身体健康也有一定的益处,所以很多人都非常喜欢 ...
芒果是当之无愧的“青春美丽不老果”,芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素A原)含 ...
最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰 ...