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延缓时光必知：14个衰老假象最让女人迷惑（14） 2012/7/9
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假衰恐慌14：睡眠质量差　　睡不着、睡着了多梦、早晨起来没精神。我们的身体在睡眠中对身体自动修复，如 ...
玫瑰花茶能缓解情绪性失眠 2012/6/15
　不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（11） 2012/6/6
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11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约9 ...
女性养生：50个生活小妙招让女人红颜无皱（组图）（10） 2012/6/2
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29、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。30、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留 ...
养生必知：女性14个衰老假象是可以逆转的（14） 2012/4/5
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　　假衰恐慌14：睡眠质量差　　睡不着、睡着了多梦、早晨起来没精神。我们的身体在睡眠中对身体自动修复 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（11） 2012/1/8
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　　11.促眠饮料：　　取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml， ...
睡眠养生：“欠睡”时代 教你睡好睡饱睡眠小诀窍 2011/12/28
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导读：睡眠占了人一天三分之一的时间，是人生中时间占有率NO.1的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（11） 2011/10/13
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11.促眠饮料取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90 ...
养生助眠：9大睡前美食 促眠不长胖（9） 2011/10/6
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　　9、美国大杏仁　　很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食，不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感，还 ...
养生助眠：9大睡前美食 促眠不长胖（8） 2011/10/6
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　　8、粗粮南瓜粥　　中国传统医学认为南瓜性温，能润肺益气，为补血之妙品，对女人有特殊的美容作用。　 ...
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