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冬至吃萝卜赛过小人参 冬天调养身体必吃的食物（2）
2012/12/21
二、冬至多吃坚果增强体质“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多 ...
今日冬至 教你冬至养生之法（5）
2012/12/21
二、冬至多吃坚果增强体质 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当 ...
脾虚的10大症状，教你如何对症调补（4）
2012/12/20
4、脾虚出血【症见】便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕 ...
食品安全问题，肛肠最“遭殃”
2012/12/20
速生鸡、毒米粉、瘦肉精、地沟油……食物有毒，我们如何“百毒不侵”？食品安全问题，肛肠最“遭殃”出 ...
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚
2012/12/18
睡一会枕巾就湿了一大片，嘴边的口水还在那有点“藕断丝连”，这可能是很多人很烦心的“囧事”——睡觉流口 ...
冬季干燥易上火 如何食疗降火
2012/12/18
冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？冬季气候相对干燥，人们如果不注意饮食调剂和补充水分， ...
冬藕是个养生宝 怎么吃最营养滋补（3）
2012/12/12
莲藕怎么吃可以治病？ 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好 ...
温养胃肠 冬季寒冷饮食要注意护胃养胃（3）
2012/12/11
木耳（干）适合人群：一般人群均可食用1.适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、 ...
养肾：冬季多吃八种黄金养生食物（4）
2012/12/7
四、黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷 ...
还你修长大腿 纤长美腿吃出来（3）
2012/12/7
菠菜防止腿部出现皱纹多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌 ...
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