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十大误区让你吃下的鸡蛋白费(8)
误区之八:产妇吃鸡蛋越多越好  产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量 ...
9饮食秘诀 圣诞节任你吃(2)
  2.每3小时进食1次,每天可以吃5顿  如果在家休息没有应酬的时候我觉得大家不妨尝试制定一张进食 ...
9饮食秘诀 圣诞节任你吃(5)
  5.睡前3小时不要吃任何东西  大家都知道睡觉时,我们的各种器官都在休息,所以消耗的热量是非常低 ...
十大误区让你吃下的鸡蛋白费(8)
误区之八:产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用 ...
养生:七种食物让你吃成美腰
腰腹之所以会越来越粗,很大原因是体内毒素没能及时排出,长时间堆积就导致小腹越来越突出,整个人也看起来 ...
春燥来袭!水果养生教你吃掉“火气”
 春天又是一个干燥的季节,饮食不当易上火,一旦上火,春季降火气要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜,少 ...
娇美容颜 养生水果帮你“吃”出来(3)
  紧致光泽——苹果  欧洲人说:一天吃一个苹果,就不用看医生。看着普通的苹果,却是被公认的能够防止 ...
娇美容颜 养生水果帮你“吃”出来(8)
  舒缓润白——柑橘  柑橘是希腊神话中栽种在圣园的“金苹果”,是橘、柑、橙、金柑,柚、枳等的总称, ...
养生须知:这样吃你就是长寿命(3)
3、生吃洋葱防心脏病。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授 ...
秋季吃梨养生品种多 你吃对了吗?
中国人吃梨的历史十分久远,古代称为蜜父、快果、玉乳等,并有“百果之宗”的美称。梨的品种繁多,产地各异 ...
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