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　　8.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺 ...

　　9.体瘦虚弱时：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡会儿。人们都习惯饭后睡觉，其实这是不正确的 ...

　　再来看看粉丝君的数据：　　(单位：g/100kcal占总能量的百分比：%)　　糖类：24.698 ...

　　馒头、粉丝和猪肉所含有三大供能物质的比例　　我们看到几位参赛选手的三种能量物质的构成有着较大的差 ...

　　好，那么我们来瞧瞧，扣除处理费以后，三位选手还各剩多少战斗力？　　还是请馒头选手先登场——　　我 ...

　　然后有请粉丝选手——　　粉丝选手提供的能量几乎完全由糖类提供，而蛋白质和脂类的含量则几乎没有：　 ...

　　三种食物热效应比较　　最终的结果：馒头选手的总处理费率最高，达到了9.08%；粉丝的费率最低，只 ...

　　产生这种现象的原因和蛋白质的功能有关。我们知道人类三大能源物质，糖类、脂肪和蛋白质，前两种物质， ...

　　有人据此发明了低碳水化合物、高蛋白质的减肥食谱，即所谓的“阿特金斯减肥法”。如前所述，蛋白质的诸 ...

　　1.精疲力尽时：这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含 ...

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