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生活习惯危险指数大排行(2)
  ◎头痛不止,多吃片药:  即使服用止痛片后没有效果,也不要想当然地多吃一片,否则不但会让身体对药 ...
生活习惯危险指数大排行(3)
  ◎吃过期食品:  虽然有些过期时间不长的食品也能食用,但像牛奶这种富含蛋白质的食物还是尽量在保质 ...
生活习惯危险指数大排行(4)
  ◎在小店里穿耳洞:  新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口,这很容易给细菌 ...
生活习惯危险指数大排行(5)
  ◎两次体检间隔过长:  体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯。有些人两三年体检一次也没问题, ...
养生八不急 提升你的健康指数
  民间早就传播一句顺口溜:饭后一支烟,胜过活神仙。不管这是一种调侃也好,还是真有人奉其为养身宝典, ...
养生八不急 提升你的健康指数(2)
  二、不急于饮茶  专家剖析:茶中大量鞣酸可与食品中的铁、锌等联合成难以溶解的物质,无法吸收,致使 ...
养生八不急 提升你的健康指数(3)
  三、不急于洗澡  俗话说饱不剃头,饿不洗澡,有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间,实在不然,刚吃 ...
养生八不急 提升你的健康指数(4)
  四、不急于上床  俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床轻易发胖。  支招:饭后至 ...
养生八不急 提升你的健康指数(5)
  五、不急于漫步  饭后“百步走”,会因活动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人 ...
养生八不急 提升你的健康指数(6)
  六、不急于开车  事实证实,司机饭后立即开车轻易产生车祸。这是由于人在吃饭以后胃肠对食品的消化需 ...
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