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8种食品扫光体内废物(6)
2010/5/13
6、绿茶绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血 ...
8种食品扫光体内废物(8)
2010/5/13
8、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人 ...
带走体内油水的8种食物
2010/6/4
燕麦: 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易 ...
带走体内油水的8种食物(2)
2010/6/4
洋葱、大蒜:先别嫌弃它们的味道!洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引的胆固醇升高。大蒜也能帮助 ...
带走体内油水的8种食物(3)
2010/6/4
玉米: 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素、胡萝卜素等,还富含纤维质,经常食用可降低胆固醇。 ...
带走体内油水的8种食物(4)
2010/6/4
山药:其中的黏液蛋白能减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。另外,山药还能帮助扩血管、促进新陈代谢、改善血 ...
带走体内油水的8种食物(5)
2010/6/4
地瓜:地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等帮助排便的物质,可谓“肠道清道夫”,自然也能对减肥起作用。 ...
带走体内油水的8种食物(6)
2010/6/4
红枣:多食能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血液中胆固醇、三酸甘油酯含量也很有效。 ...
带走体内油水的8种食物(7)
2010/6/4
山楂:开胃消食,还有降低胆固醇的作用,促进脂肪代谢。 ...
瘦身:14秘招烧旺体内燃脂火焰(2)
2010/6/23
3多吃蛋白质研究表明,摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平,会使人体每日多燃烧150~200千 ...
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