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安全刮出体内“油水”的8种食物
2010/3/18
如今人们的生活水平提高了,膳食中“三高现象”也随之多了起来,这对降低血脂、保护心脑血管极为不利。营 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(2)
2010/3/18
○玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(3)
2010/3/18
○葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(4)
2010/3/18
○山药:其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(5)
2010/3/18
○地瓜:有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(6)
2010/3/18
○红枣:多食能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。 ...
安全刮出体内“油水”的8种食物(7)
2010/3/18
○山楂:可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢 ...
什么食物可以去除体内脂肪(2)
2010/3/25
玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清中胆固醇的作用,能预防高血压和冠心病的发 ...
什么食物可以去除体内脂肪(3)
2010/3/25
醋豆含有皂素及不饱和脂肪酸,能清除附在血管壁上的脂肪。所以,长期服用醋豆有降低胆固醇的作用。 ...
什么食物可以去除体内脂肪(4)
2010/3/25
生姜英国科学家对动物进行的一项实验显示,生姜能大大降低血液中胆固醇的含量,可常食,但每次不宜多食 ...
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