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办公室必备 10种健康又低脂肪的零食(3)
豆腐干  营养看点  豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合 ...
办公室必备 10种健康又低脂肪的零食(4)
牛肉干  营养看点  酱牛肉或牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比 ...
警惕!10种伪低脂“健康食品”让你爆肥(2)
  2、果汁  可以在任何时候补充每天的膳食纤维,果汁绝对是一个很好的选择。但你有没有发现,即便是鲜 ...
警惕!10种伪低脂“健康食品”让你爆肥(5)
  5、干果、蜜饯  女孩们最喜爱的办公室零食,却很可能是肥胖的隐形助手。干果由于经过脱水和秘制,热 ...
警惕!10种伪低脂“健康食品”让你爆肥(8)
  8、素食鸡肉卷  虽然增加了鲜嫩的蔬菜和素火腿,但是认真算算,一个烤制的卷饼的热量超过300卡, ...
十种低脂减肥食物 减肥不减健康(4)
  鱼油手术前要告知鱼类的油脂中富含有丰富的DHA(Decosahexanoidacid)、EPA( ...
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  1、脱脂并不代表真健康  假如你想了解食品产业的内幕,那么,就往超市的糖果区走一遭吧。那里,你一 ...
办公室必备 10种健康又低脂肪的零食(6)
话梅与橄榄  营养看点  话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。  梅子和橄榄中富含有机酸,能促进消化 ...
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