你相信吗?全世界所有癌症中大约1/3是吃出来的。此话并非危言耸听,而是科学家们经过社会调查与科学分析 ...
中国人近视率高居世界前列,与饮食中摄入的糖分过高有关。简单来说,是因为日益精制的高碳低脂饮食,使摄入 ...
破解6 低脂就等于低卡的谬误根据有关条款解释,低脂的定义是每一百克食物的脂肪含量等于或少于三克;而低 ...
“小阳春”来临,由于气温变化等原因,人体经常会感到疲乏,也就是人们常说的“春困”。如果能在饮食上加以 ...
据英国《卫报》报道,从水果到饮料,从牛奶到甜点,现代人的饮食习惯越来越高糖化,人们是否该为此感到担心 ...
零食√ 苹果、梨,柚子等水果× 薯片、薯条、锅巴等 ...
核果类适当食用核果类的食物也含有降血脂的作用,不过坚果、核果类食物本身油脂量较高,每天不要超过1 ...
核果类适当食用核果类的食物也含有降血脂的作用,不过坚果、核果类食物本身油脂量较高,每天不要超过1 ...
核果类适当食用核果类的食物也含有降血脂的作用,不过坚果、核果类食物本身油脂量较高,每天不要超过1 ...
老年人在摄入营养时应侧重一个“变”字。 三餐求变一日三餐,每餐的进食时间不同,而人体的生理过程也在 ...