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网友分享12个减肥心得 想不瘦都难(5)
10)偶尔要吃甜食,甜食对皮肤好,但是掌握分量,吃多了是会发胖的。11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需 ...
饮食十大误区你错吃了多少废物(10)
  “神话”10、低糖的饮食能防止2型糖尿病  实话实说:食物含糖的高低并不是糖尿病的病因;糖尿病是 ...
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7类食品吃出健康女人(4)
  四、菌类  食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维 ...
女人多吃多漂亮(5)
  四、菌类  食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维 ...
秋季:1天吃5餐也能瘦?(4)
4、喝够8杯水水:矿泉水、纯净水,也加入高纤蔬菜、低糖的水果榨成的果汁。按150ml/30分钟/次, ...
10大饮食“神话”你错吃多少废物(10)
  “神话”10、低糖的饮食能防止2型糖尿病  实话实说:食物含糖的高低并不是糖尿病的病因;糖尿病是 ...
女性:10个饮食习惯显著降低乳腺癌发病率(4)
4.多吃新鲜蔬菜色拉新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括 ...
瘦身:斤斤计较八大主食各自热量(5)
5、燕麦燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片, ...
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物(5)
菌类食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物 ...
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