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下“狠招”减肥的秘诀(4)
2010/3/4
秘诀4:锻炼前2小时的进食量 锻炼时,碳水化合物是身体主要燃料的来源,增加一些蛋白质、脂肪或纤 ...
养颜:多吃这些食物让女人细皮嫩肉
2010/3/18
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巧吃碳水化合物 让你不节食也能轻松减肥(3)
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瘦身:夏日减肥照吃不误掉肉法(2)
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精制碳水化合物,如面包圈、白面包等,能使胰岛素水平发生剧烈波动,这相应促进了脂肪在肌体内的存储, ...
多吃这些食物让女人细皮嫩肉
2010/6/25
见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力是减肥带来的问题吗没错,就是因 ...
12绝招让他拜倒在你魔鬼曲线下(4)
2010/6/25
秘诀4锻炼前2小时的进食量锻炼时,碳水化合物是身体主要燃料的来源,增加一些蛋白质、脂肪或纤维成分的摄 ...
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十二妙招打造迷人魔鬼身材(4)
2010/7/18
秘诀4锻炼时,碳水化合物是身体主要燃料的来源,增加一些蛋白质、脂肪或纤维成分的摄入可以降低碳水化合物 ...
吃啥变啥? 食物效用真真假假(7)
2010/9/15
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营养师恪守五个饮食金科玉律(5)
2011/8/12
5、不惧怕碳水化合物。 “很多人都说碳水化合物是肥胖的元凶,我并不完全认同。”芝加哥西北健康研 ...
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