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15种该吃的美肤水果 不看必后悔
2014/8/29
一、樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的 ...
香蕉菠萝奇异果 秋季减肥好水果
2014/8/21
秋季一到，市面上出售的水果增多，看到各种各样的水果，相信不少MM都想一尝美味，但是又担心进食过多影响 ...
肥胖、矮小、性早熟孩子成长三道“坎”
2014/8/13
过早地发育、比同龄人矮小或者早早成为了一个“小胖子”……越来越多的青少年开始被这些“成长问题”所困扰 ...
21种常吃蔬菜的药食功效（4）
2014/8/11
11、黑木耳 【性味】味甘，性平。 【功用主治】滋养益胃、安神润燥、清肺止血。用于高血压、崩 ...
夏末秋初还不减肥？15种食物越吃越瘦
2014/8/9
1.竹笋 热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能 ...
7种食物是减肥克星 11种食物让你瘦下来（5）
2014/8/4
8、柿子椒热量：22大卡（100克可食部分）辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。生素C可提高人 ...
7种食物是减肥克星 11种食物让你瘦下来（3）
2014/8/4
1、竹笋热量：19大卡（100克可食部分）竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道 ...
10日密集减肥法排毒减体重（5）
2014/7/31
4种西红柿减肥方法 1、饭前吃一颗西红柿 西红柿本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C ...
10日密集减肥法排毒减体重（3）
2014/7/31
后期：利用轻食法逐步恢复正常饮食 10日密集减肥法的最后3天实行轻食法。轻食瘦身是指将清淡、低 ...
湿气重是万病之源 12种食物有效排除湿气（2）
2014/7/29
4、薏米薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益 ...
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